Detoxifiere de toamnă, cu lămâie şi ghimbir

Tot mai multe persoane vor sa slabeasca astfel ca ele recurg la regimurile de slabit.

Inainte de un regim de slabit, neaparat o cura de destoxifiere.

De ce? Pentru ca organismul trebuie sa se curate de toxinele asimilate si sa fie suficient de pregatit pentru un nou regim alimentar, adica DIETA.

Schimbarile bruste nu sunt tocmai benefice nici macar pentru sistemul tau imunitar, astfel ca este indicat ca inainte sa incerci o cura de detoxifiere.

De curand am aflat despre o super dieta de detoxifiere care este tocmai buna inaintea unui regim de slabit si anume….

Detoxifiere cu lamaie si ghimbir

Apa cu lămâie a devenit duşmanul de temut al kilogramelor, iar dacă se mai adaugă şi ghimbir este şi mai sigur că toxinele se elimină.

Băutura se va prepara cu două linguri de suc de lămâie şi două linguri de sirop de lemn dulce natural, amestecat cu o jumătate de litru de apă fierbinte sau rece.

La acesta se adaugă puţin piper iute sau ghimbir pentru a îmbunătăţi gustul. Se beau aproximativ 6-8 pahare de 240 ml de suc cu lămâie cu ghimbir, timp de 7-14 zile, pentru rezultate maxime şi pentru a pierde în greutate.

Tu ce parere ai? Ai incercat pana acum aceasta cura de detoxifiere de toamna cu lamaie si ghimbir?

Reteță de smoothie detoxifiant cu spirulină

Cu toții am auzit despre termenul de detoxifiere. Dar întrebările despre acest proces sunt multe și necesită o aprofundare bună a informațiilor înainte de a trece prin el. La ce este detoxifierea utilă și când trebuie făcută? Ajută la slăbit? Ce băuturi pot fi consumate în curele de detoxifiere? Etc. O să răspund pe scurt la ele în articolul de azi. Te invit să îl citești pe cel de aici pentru mai multe detalii. J

Detoxifierea este procesul de eliminare a toxinelor din organism și poate fi făcută dacă aveți stări de oboseală nejustificată, puțină energie, dacă dați semne de nervozitate, dacă aveți un miros neplăcut al respirației sau dacă sunteți predispus la obezitate. Este important ca această cură să se realizeze periodic, primăvara și toamna, pe o durată de 3-7 zile.

Fructele și legumele sunt alimentele-vedetă într-o cură de detoxifiere. Cu ajutorul lor pot fi preparate sucuri naturale delicioase sau salate colorate și hrănitoare. Pentru eliminarea toxinelor din organism, consumă așadar minim 2 litri de băuturi naturale. Îți recomand următoarea rețetă de smoothie cu spirulină și afine pentru detoxifiere. Se amestecă în blender ½ banană, ½ ceașcă de afine, ¼ avocado, ½ cană lapte de migdale și o linguriță de spirulină.

Detoxifierea nu este o cură de slăbire. Da, se pierd câteva kilograme pe parcursul zilelor în care este ținută, însă nu trebuie tratată ca atare. Atenție mare!

Detoxifierea cu ananas

Am o provocare pentru voi. Data viitoare cand mergeți în magazin, să cumpărați un ananas. Nu veți cumpăra doar un fruct, ci o adevărata comoara plină de vitamine și minerale. Ananasul de multă vreme este folosit în medicina alternativă ca și tratament pentru răceala, febră, astm, constipație. Recent s-a demonstrat ca acesta te poate ajuta sa slăbești, deoarece are foarte puține calorii. Daca inlocuiesti desertul zilnic cu ananas, vei descoperi ca consumi mai putine calorii si iti este mai usor sa slabesti. Citește mai multe detalii despre detoxifierea cu ananas.