Dacă vrei să slăbeşti, ai grijă CUM mănânci

Hello,

Grija pentru slăbire nu mai este de ceva vreme o noutate. Se doreşte o topire a kilogramelor, se ţin diete drastice, apar nereguli în alimentaţie şi uite aşa ne plângem că suntem bolnavi,graşi şi că nu mai slabim absolut deloc.

Din păcate sunt persoane care doresc eliminarea kilogramelor nedorite, dar într-un timp scurt. Ce să însemne asta? Obsesia pentru a slăbi într-un mod total neindicat, mai ales de către nutriţionist. Sunt şi diete drastice care asigură slăbirea într-un timp scurt, dar kilogramele eliminate se vor depune dublu şi rapid.

Mănâncă ţinând cont de regimul tău şi nu faace abateri nici măcar cu gustările dintre mese, fă activitate fizică şi dacă ai posibilitatea înlocuieşte uleiurile vegetale cu cele rafinate. 
De pildă, uleiul de cocos poate fi folosit atunci când vrei să te răsfeţi cu un ou prăjit.

Alege să consumi smoothie-uri preparate acasă în locul băuturilor carbogazoase.

Nu îţi distruge organismul cu o alimentaţie nesănătoasă, săracă în proteine şi bogată în grăsimi.

Învaţă să slăbeşti sănătos şi frumos!

Zi faină! 

Garcinia Cambogia, fructul care ţine dieta cu noi

Salutare, fetelor,

 De ceva timp tot scriu despre diete şi mod de viaţă sănătos şi vă spuneam că sunt o iubitoare a produselor naturiste.
 De curând am aflat despre un produs nou de slăbit, mai degrabă un supliment alimentar, care la cei ce  au tendinţa de îngrăşare, încurajează ambiţia de a slăbi, de a urma un regim    alimentar(de slăbit) corect, eficient şi sănătos.

Este vorba despre Garcinia Cambogia, un fruct ce arată ca  dovleac mic verde.  În coaja acestuia  există o cantitate mare a unei substanţe naturale numită acid hidroxicitric (HCA).
Contribuie la slăbire în mod sănătos şi sigur. Aceasta blochează transformarea amidonului şi a zahărului în grăsimi, ajutând astfel la reducerea producţiei de grăsimi.

 Nivelul de sertonină din creier poate creşte cu ajutorul HCA din Garcinia Cambogia, care ajută, de altfel, şi la suprimarea apetitului şi contribuie la senzaţia de saţietate.

Poate fi consumat indiferent de dieta pe care o ţinem. Ideal este ca în urma dietelor să recurgem la o menţinere a organismului cu ajutorul unui stil alimentar sănătos. Cu alte cuvinte, să avem grijă la ceea ce mâncăm.
Garcinia elimină senzaţia de foame şi dacă nu suferiţi de oricare alte boli, chiar contribuie la starea de bine a organismului.
Mie îmi place ceea ce am aflat despre acest compus natural şi sunt dispusă să îl recomand cu încredere persoanelor care char se confruntă cu kilogramele în plus.
Atenţie, înainte este indicat să treceţi pe la medic şi să vă confirme dacă este în regulă sau nu să consumaţi Garcinia. De ce? Există riscul ca organismul să nu reacţioneze tocmai ok în urma acestui supliment.

Spor la slăbit …sănătos, dragele mele J